夜尿とは、いわゆる「おねしょ」で睡眠中に起きる尿失禁のことです。5歳を過ぎても月に1回以上のおねしょが3か月以上続く場合は「夜尿症」と診断され、治療が必要な場合があります。夜尿症は5歳で約20％、7歳で約10％、10歳で約5％にあると言われていて、子どもによくある症状です。夜尿が続くと子どもの自尊心が低下し、トラウマの原因になるなど心理面で影響を与えることがあります。

夜尿症は、成長とともに自然に治ることが多いです。ただし、医療機関で適切な診断や治療を受けることで、2～3倍治る率が高くなることが知られています。
まずは生活習慣を見直してみて、おねしょの頻度が減るか様子をみてみましょう。「おうちでできること」の項目から改善できそうな生活習慣があれば1ヶ月程度とりくんでみましょう。
長い間の習慣を変えることは簡単ではありません。それを理解して、焦らず辛抱強く行ってください。子どもは「あれもダメ、これもダメ」と制限される環境だとストレスを抱えてしまいます。寝る前にトイレに行けたら褒めるなど、何か一つでもできたことがあれば子どもを褒めてあげましょう。